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很多天然磨难无法预测，但很多磨难后果却可能提防，集体提防能力进步，灾难天然可能减损。以下摘录美国公民《地震安好手册》，简单简洁，易于记取，简单操作，感受十分人道化。我们国度也有《地震安好手册》（参见相关形式），全部7个局限的第一局限《地震安好逃外行册》与美国的《地震安好手册》大致相同，应该没有知识产权瓜葛，终于事关人类生命安好的功劳，都该是上帝赐予灾难和考验时期，一同赠送的非加密解决计划。
——长江一号 说在后面的言
当灾难发生时，你至多要学会如何撑过72个小时......
地震中空中的搬动大凡不会间接酿成伤亡，其实湿巾折叠机。多半伤亡由坍塌及坠落酿成，而多半境况都是易于制止的......
地震发生前是没有征兆的，于是，从此刻就发端实行企图相当重要。
——摘自<<地震安好手册>>（美国弁急事务管理局)
应急物品：家里、办公地点、汽车上如何应急？
地震地点无法预知，所以，在家里、办公地点以及汽车上，都企图一套抗灾装备吧。
水
每人每天至多需贮藏 1 加仑(3.8 升)的水，并按此圭臬一次备够 72 小时之用。对于爱森湿巾机。大凡境况下，一个活泼的一般人，光饮用，每天就必要消费 1/2 加仑（1.9 升）的水。为了保证足够的量，应探求以下身分：
● 个别需求量因年龄、体质、活动量、饮食、气候等有分歧。
● 儿童、哺乳期妇女、病人需水量更大。
● 低温天气会使需水量成倍增加。
● 医疗弁急境况会必要更多的水。
倡议你购置一些瓶装水。不要拆开瓶装水的原包装，在必需使用之前不要掀开。另外，要注意保质期大概最晚饮用日期。
要是你企图用自身的容器装水，你应该荷戈用品大概野营用品特地店购置那种不漏气的、特地积蓄食品的盛水容器。爱森湿巾机。在装水之前，要用餐具公用洗刷剂和水清洗容器，并用水冲净，免得洗刷剂残留。
容器内的水必需每6个月退换一次。除了水之外，还必要一些污染用的药片，例如哈拉宗（Hasarizonaone）、高碘甘氨酸（Globasine），但在使用这些药片之前，必然要先看看瓶子上的标签。（译者：请向专业人士或医护人员资讯上述药品的使用！）
食品
作为一个很适用的办法，应通常企图一些不易腐坏的食品以便随时食用。相比看湿巾机。并可将其列入日常的饮食之中，并按期补充贮藏。企图足够 72 小时之用的听装食品或脱水食品、奶粉，以及听装果汁。干麦片、水果和无盐干果是很好的养分源。请注意以下几点：
不要选拔那些让你容易口渴的食品。选拔无盐饼干、全麦麦片和富含流质的罐装食品。
只贮藏无需冷藏、烹饪或特殊办理的食品。好像食品可供选拔的有很多。
别忘了食品中应包括婴儿和特殊饮食必要者的食品。你还应该企图一些厨房东西和炊具，更加是手动开罐器。
应急灯和备用电池
在你的床边、职责地点以及车里放一盏应急灯。不要在地震后使用火柴或蜡烛; 除非你能判断没有瓦斯败露。延时湿巾。
便携式电池供电收音机或电视机以及备用电池
大多半电话将会无法使用或只能供弁急用处，所以收音机将会是你最好的信息原因。如有可能，你还该当企图电池供电的收发报机和无线对讲机。
急救箱和急救手册
在家里和车里企图一个急救箱。同时，备一本由美国红十字会制造的《圭臬急救和小我安好手册》。让你的家人练习一些基础的急救和人为呼吸课程。
灭火器
在你的家里和车里都要装备灭火器。一些灭火器仅适用于特定的火源——电引发的火灾，对比一下婴儿湿巾。油脂引发的火灾，大概煤气引发的火灾等等。ABC（多用处干粉）灭火器可安好使用于任何品种的火源。
本地消防部门可能教你如何准确地使用灭火器。
特殊用品
企图必要的特殊用品，对于延时湿巾。例如药品，备用眼镜，隐形眼镜护理液，助听器电池，婴儿物品（婴儿食品、尿布、奶瓶和奶嘴），卫生用品（小湿巾和手纸）等家所须的任何物品。
长江一号特别指示：有特殊及复发病症的，例如心脏病、高血压、荨麻疹、便秘等类药品。
重要的文件和现金
确保在主动存款机、银行和信誉卡体系瘫痪时，有足够的现金可用。同时，保存一些信誉证明、身份证和一些重要文件的复印件，爱森湿巾机。例如安全单和财务记载。
工具
除了企图一个管钳和一个可调扳手（用来封闭气阀和水管），你要有一个打火机，一盒装在防水盒子里的火柴和一个用来呼叫抢救人员的哨子。学习婴儿湿巾。
衣服
要是你所处的地域天气冰冷，必需探求到保暖。地震事后你可能无法取暖。要探求到你的衣服和睡觉用品。确保每小我有一整套换洗的衣服和鞋子，这包括：
● 茄克衫或外衣 ● 长裤 ● 长袖衫 ● 结实的鞋 ● 帽子，手套和围巾 ● 睡袋或暖毯（每人一件）
宠物用品
为你的宠物探索一个安好的地点，企图一些必需品，确保你的宠物有准确的身份证明以及最新的兽医备案，同时企图好一个宠物笼和一条皮带。
家庭抗灾企图职责
地震发生时，你可能会被要求封闭家中的水电措施来下降磨难风险。
平常要教会能担负起负担的家庭成员如何封闭燃气阀门、电闸以及水阀。
要是你必要更多关于水电设备的信息，请向本地供电、供水和燃气供给部门筹议。
地震隐患排查
你可能议决在家中实行“地震隐患排查”来探索地震中可能出现的隐患。你必要做的只是巡视你的房间，你看婴儿湿巾。着想地震时房中会发生什么，用你的学问来实行预测、找出隐患。一些可能的隐患有：
● 在地震中可能会倒塌的又高又重的家具，例如书架、瓷器柜，或是定制的组合柜。该当设法固定在墙壁上
● 可能会从管道上脱离并碎裂的热水器。
● 可能发生搬动，扯坏煤气管道或电线的物品。
● 悬挂在高处较重的盆载动物，你知道婴儿。有可能脱钩坠落。
● 挂在床上方较重的像框或镜子，有可能在地震中坠落。 ● 橱柜或别的柜子激烈晃动时，柜子的插销可能会松动掀开。
● 放置在高处关闭式储物架上的易碎品或重物可能会坠落摔碎。
● 石制烟囱可能压垮无维持的房顶并崩塌。
● 易燃液体，如油漆及干净剂，应积蓄于车库或是室外储物室中（而不是室内）。
请设法逐一废除这些隐患，妥善睡眠各种重物，把不妥的重物重新放置。
家庭防震演习
当涌现房屋发端摆荡时，第一时间就能确知去哪儿遁藏分外重要。要是在地震发生前就做好了企图和演习，你和家人就能在发觉震感的第一时间及时、准确地做出反映。防震演习可能让你们全家知道如何应对地震。全自动湿巾机。 每个家庭成员都应该知道各个房间的安好地点在哪里。
● 安好地点：最佳安好点是坚固的家具上面，例如书桌或其他硬质桌子之下；有维持的拱廊下，紧贴外部承重墙的场合也较安好。
● 危险区：应远离窗户、悬挂物件、镜子、壁炉以及较高的未固定家具。
● 议决亲身体验如何在安好地点安身来结实这些知识，这点对儿童更加重要。湿巾喷淋机。
● 在实行以演出练后的几天或几周内，实行弁急演练，以结实知识。
● 做好对付震后受灾境况的身心企图。
如何安好渡过地震
本地震还在不断时，将你的活动局限限制在周围某个安好地点几步以内；在晃动松手、确认安好后再脱节室内。
要是地震时你在室内
● 蹲下，探索掩护，抓牢并诈欺写字台、桌子大概长凳下的空间，大概身子紧贴外部承重墙作为掩护，湿巾折叠机。然后双手抓牢固定物体。要是邻近没有写字台或桌子，用双臂护住头部、脸部，蹲伏在房间的角落。
● 远离玻璃制品、修筑物外墙、门窗、以及其他可能坠落的物体，例如灯具和家具。
● 要是地震发生时你在床上，请待在那里不要动。放松枕头维护住你的头部。湿巾机。要是你上方有可能坠落的重型灯具，请转移至最近的安好地带。折叠机。
● 在晃动松手并确认户外安好后，方可脱节房间。地震中的大多半伤亡，是在人们进出修筑物时被坠物击中酿成的。
● 要认识到可能会断电，火警以及主动喷淋装备可能会发动。
● 切勿使用电梯逃生。
要是地震时你在室外
● 待在原地不要动。
● 远离修筑区、大树、街灯和电线电缆。
要是地震时你在开动的汽车上
● 在确保安好的境况下，尽快靠边停车，留在车内。
● 不要把车停在修筑物下、大树旁、立交桥大概电线电缆下。
● 不要试图穿越依然摧毁的桥梁。
● 地震松手后小心进步，注意途径和桥梁的摧毁境况。
要是你被困在废墟下
● 不要点火柴。
● 不要向周围搬动，湿巾折叠机。制止扬起灰尘。
● 用手帕或布遮开口部。
● 敲击管道或墙壁以便让救援人员涌现你。可能的话，请使用哨子。在其他方式不见效的境况下再选拔呼喊——由于喊叫可能使人吸入大批无害灰尘。
地震松手后注意事项
搜检伤情
●要是有人呼吸松手
实行口对口人为呼吸。如有流血的内伤，立刻间接压榨伤处止血。不要搬动轻伤员，除非有伤情扩充的弁急危险。用毛毯包裹伤员，湿巾折叠机。以连结体温。
●随身率领用干电池供电的收音机
以获取最新的救援音尘和新闻报道。
临海栖身的人们要鉴戒可能会引发的海啸。其实婴儿湿巾。海啸是地震引发的海浪。若本地政府揭橥了海啸预警，要认识到危险的海浪正在接近。这时要尽快撤到内陆的洼地。
●不要使用电话，除非伤势急急。要是必要显露更周密的急救程序，请查询相关的急救指南。
● 当邻近有掉落的碎片和玻璃渣时，必然要穿鞋。
搜检隐患
●尽可能燃烧火苗。要是火势已无法燃烧，想知道8621爱森湿巾机。要赶快脱节家中，尽可能关照消防队，并指示邻居。用干电池供电的手电筒搜检房屋。进屋前就要掀开电筒，由于要是屋内煤气败露，掀开电筒可能会惹起火花。
●搜检燃气管道、电线和水管，搜检电器的受损境况。要是闻到气息儿，或看到管道决裂，要关掉从外观进屋煤气管道的主阀门。供电局来您家做过安好搜检之前，看看延时湿巾。不要再合上电闸。谨记：在燃气闸封闭后，必需由专业人员重新掀开。不要燃烧火柴来探索燃气露处。
注意：若思疑煤气管道泄露，不要拨动电源开关或使用电器，为孕育发生的火花会燃烧泄露的燃气。
● 要是家里电线受损，要切断电源。要是境况不安好，要脱节房，寻求救援。
●切莫触摸掉落的电线或受损的电器。我不知道湿巾折叠机。
●搜检修筑能否有破绽和摧毁，更加是烟筒与砖墙周围。要是建有坍塌的迹象，要赶快撤离。除非判断烟囱没有受损，也没有裂，否则不要使用壁炉。
●清除溢出的药品，漂白剂、汽油和其他易燃易爆液体。
● 如厕前要搜检水管与下水道管道，确保它们无缺无损。塞好浴缸与水槽的下水口，免得污水倒流。
●搜检水与食物供给。要是水源被切断，听听婴儿湿巾。使用热水器里的水或溶解的食用冰块水救急。扔掉扫数可能会蜕变或受污染的食物。
●搜检壁橱和食橱。开门要小心。注意遁藏架上可能掉落的物品。
● 弁急形态下，如须做饭，唯有在户外技能使用木炭和煤气烤架。
●不要驾车，除非境况危急。不要穿越受灾区域去看荣华，这样只会阻挠救援举止。为使救援车辆通行无阻，要连结街道流畅。湿巾机。 ●谨防余震。这些余震固然大凡较主震为弱，但也足以酿成进一步损害，并使修筑物更软弱。除非警方、消防队或救援组织吁请你提供襄助，相比看延时。否则请远离受损害的区域。
（本手册由一群慈祥又雄伟的译言用户议决维基平台协力翻译完成，在此向他们致以高贵的敬意，让我们用集体的气力来抗衡灾难。得到完整信息请到以下地址下载：
《地震安好手册》下载地址：http://oppinion.yeeyany dizhen_any goodquany good_shouce_yeeyany good .org.pdf ；《地震搜救手册》下载地址：事实上湿巾折叠机。http://oppinion.yeeyany dizhen_soujiu_shouce_yeeyany good .org.pdf ）

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